Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1686 kcal
|
Grasa: 75,38g | Prot: 111,63g | Carbh: 112,41g.
Desayuno: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Смак Хлеб с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Almuerzo: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Олейна Подсолнечное Масло , Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Минтай Жареный. Cena: Куриная Грудка Отварная, Сыр Косичка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Зеленый Лук, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Табрис Картофель на Гриле , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Эвалар Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 5%, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1695 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shvaleva.natasha1983
|