Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2010
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 33,22g | Prot: 104,80g | Carbh: 87,58g.
Desayuno: kashi heart to heart, jimmy dean turkey sausage, unsweetened soy milk. Almuerzo: green beans, pork tenderloin, maurices southern gold. Cena: Old World Pizza Sauce, kraft fat free shredded mozzarella cheese, fat free feta, kraft fat free, flax, oat bran and whole wheat flour pita bread, hormel turkey pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Peanuts surprise bar. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de smartin585
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