Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
djtarpan
Diario
26 jul. 18
Diario de djtarpan, 26 jul. 18
Perfil de djtarpan
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
86 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2018:
3093 kcal
Grasa: 178,09g | Prot: 99,51g | Carbh: 290,98g.
Desayuno:
Salceson, Masło, Cebule, Pomidory, Sonko Lekkie Razowe, Chleb.
Cena:
Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą.
Pasa Bocas / Otros:
Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Orzechy Nerkowca, Jagody Goji, Borówka Amerykańska, Koral Lody jak Dawniej, Herbata z Cukrem.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Rośnij oby nie w tłuszcz.
26 jul. 18 por el miembro:
Srelus
Srelus dzięki 😉 Myślę że to nie sadło, ale mięśnie raczej też nie. Niestety.
26 jul. 18 por el miembro:
djtarpan
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de djtarpan
Ver la Historia Completa