Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 72,14g | Carbh: 98,77g.
Desayuno: Tomates, Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Quinoa Cozida, Quaker Farelo de Aveia, Chuchu, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Croquete de Carne. Cena: Croquete de Carne, Peixe, Elma Chips Batata Palha, Perdigão Mortadela Bolognella, Morangos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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