|
Заболела! Горло ужасно болит!😩😪
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 33,62g | Prot: 84,44g | Carbh: 154,24g.
Desayuno: Курага, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Диетический 27%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, Запеканка творожная, Дыня, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2250 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
выздоравливайте 🙌 очень жаль.
горло болит,ангина?
26 jul. 18 por el miembro: Nataliya1973
|
Спасибо! Похоже на ангину.
27 jul. 18 por el miembro: nastuchavip19
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastuchavip19
|