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27 jul. 18
Diario de peiyoyo, 27 jul. 18
Perfil de peiyoyo
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五天便秘終於解放
51,3 kg
Disminuído hasta ahora:
33,7 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2018:
600 kcal
Grasa: 14,81g | Prot: 25,75g | Carbh: 102,67g.
Almuerzo:
義美 多穀物蘇打餅乾(亞麻仁), 肉餅, 盛香珍 零卡果凍.
Cena:
低脂牛奶, 水蜜桃, 美國加州葡萄, 紅酸櫻桃.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
5天才0.3😱😱可見妳平常吃的一定不多⋯⋯😁
26 jul. 18 por el miembro:
鄭佩芬
是的...因為上大夜班關係!通常只吃一餐..早上累到直接睡覺..
26 jul. 18 por el miembro:
peiyoyo
不過休假 就會正常吃😊
26 jul. 18 por el miembro:
peiyoyo
吃一小把堅果補充一下也好。
26 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
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