Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 30,87g | Prot: 42,25g | Carbh: 69,89g.
Desayuno: Ayran, İçim Light Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Pınar Süt, Köfte. Cena: Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi, Dimes Süt. más...
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2945 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de selcuk2
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