Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 47,98g | Prot: 161,42g | Carbh: 155,86g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Pesca, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate, Gilli Pane di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pesca, Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Aptonia Whey 9, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LoSmilzo157
|