Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3496 kcal
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Grasa: 72,25g | Prot: 282,21g | Carbh: 409,25g.
Desayuno: Yamamoto Proteine, Chiquita Banana, Esselunga Noci Sgusciate, Quaker Fiocchi d'avena, Granarolo Latte Granarolo Plus senza Grassi. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Scotti Riso Basmati Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Chiquita Banana, Terre d'Italia Pane Carasau, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon. Pasa Bocas / Otros: Albume d'uovo, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Wasa Original, Chiquita Banana, Wasa Original. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TommyEvolution
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