Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 45,14g | Prot: 62,58g | Carbh: 215,01g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea con Arándanos y Linaza, Lala Leche Entera, Manzanas Rojas Deliciosas. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Gamesa Galletas Chokis, Aguacate, Tortillas de Maíz, Tomates, Lechuga, Knorr Arroz con Tomate, Papas Fritas, Manzanas Rojas Deliciosas. Cena: Arroz con Leche, Lacmeno Queso Menonita De Chihuahua, Bistec de Res. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de casandraAlarcon
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