Diario de andresilf, 27 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018

119 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2018:

513 kcal

Grasa: 27,15g | Prot: 54,31g | Carbh: 10,13g. Desayuno: Manzana Verde. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. más...

2923 kcal

Ejercicio: 5 min trote - 5 minutos, gym - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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