Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
|
42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 34,72g | Prot: 167,21g | Carbh: 92,44g.
Desayuno: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), АТАК Баклажаны, Цукини, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Cena: Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), АТАК Баклажаны, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Parmalat Молоко 1,8%, Мрия Желатин. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Сметана 15%. más...
|
|
1375 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Compras - 45 minutos, Cocinar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|