Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 198,25g | Carbh: 179,80g.
Desayuno: Weet-Bix Weet-Bix, Mixed Nuts, Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almuerzo: Heinz Steam Fresh Broccoli, Carrot & Cauliflower, Chicken Breast. Cena: Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Kangaroo Mince, Passata, Red Kidney Beans (Canned), Onions, Oregano, Garlic Powder, Cumin, Coriander Leaf (Dried), Chilli Powder. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Bananas, Aussie Bodies Protein FX Lo Carb Deluxe Triple Choc Delight. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
weights - 40 minutos, f45 - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de keith george cooke
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