Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 57,64g | Carbh: 117,81g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Yakult Yakult, Pepaya, Pisang, Quaker Oat. Almuerzo: Nasi Putih, Tahu Putih, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Tomat Merah, Ikan Bandeng, Alfamart Ikan Pindang, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kubis, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Richoco Nabati White, Richoco Rolls, Tempe Mendoan. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cocinar - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kupucumi
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