|
Вес стоит 🙂🙂
даже после отпуска, где калории не считала, может подержать тенденцию и увеличить дневной калораж 🤔
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 51,92g | Prot: 85,25g | Carbh: 126,61g.
Desayuno: Миллениум Миленимум ( Extra Brut) 80%, Черная Смородина, Молокія Кефир 1%, Банан, Яйцо, Терра Овсянка Плющенная. Almuerzo: Скумбрия Запеченная. Cena: Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Голубика. más...
|
peso estable
|