Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 54,06g | Prot: 168,06g | Carbh: 91,42g.
Desayuno: Myprotein Omega 3, Gallette di Mais, Marmellata d'arance. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Cotto. Cena: Naturella Fiocchi di Latte, Salmone Norvegese Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Gallette di Mais, Pesca, Carrefour Bio Latte di Mandorla, Carrefour Bio Latte di Mandorla , Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mandorle. más...
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3179 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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