Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 179,76g | Prot: 103,34g | Carbh: 13,69g.
Desayuno: Gouda Cheese, Tomatoes, Coconut Vegetable Oil, Coffee, Philadelphia Cream Cheese, Egg, Butter, Smoked or Cured Bacon. Almuerzo: Cream Cheese, Tomatoes, Bacon, Gouda or Edam Cheese, Ground Beef (Cooked). Cena: Olives, Gouda or Edam Cheese, Turkey. Pasa Bocas / Otros: Coconut Oil, Butter, Coffee, Mpahris Organic Sheep Milk Yoghurt. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Natación (Lento) - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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