Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 165,52g | Carbh: 129,98g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Ovaltine, Albume d'uovo Cotto, Latte Parzialmente Scremato, Kiwi. Almuerzo: Piselli Cotti, Latte di Cocco, Salmone al Forno o alla Griglia, Broccoli Cotti (da Freschi), Pasta Zucchine e Gamberetti. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Merluzzo al Forno o alla Griglia, Focaccia. Pasa Bocas / Otros: Greek Yogurt 0% Fat, Mandorle. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mauihy79
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