Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2728 kcal
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Grasa: 91,72g | Prot: 166,32g | Carbh: 328,72g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Cappuccino, Yamamoto Emperor Mass, Molino Rossetto Farina d'avena, Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Almuerzo: Multipower Platinum Bar 50% Protein Cookies And Cream. Cena: Anguria, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pizza Prosciutto e Funghi. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Caramel, Maionese, Toast, Kraft Sottilette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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