Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 107,11g | Prot: 136,66g | Carbh: 121,48g.
Desayuno: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Mlekovita Ser Żółty Morski, Kajzerka, Jajko Gotowane, Pikok Parówki Wieprzowe. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Banan. Cena: Banan, Mielone indycze lipiec. más...
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3877 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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