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28 jul. 18
Diario de nurserachett, 28 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
72,3 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2018:
933 kcal
Grasa: 33,82g | Prot: 49,82g | Carbh: 109,69g.
Desayuno:
White Bread , Cantaloupe Melons , Egg.
Almuerzo:
Turkey Chili.
Cena:
Red Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Bush's Best Pinto Beans, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce.
Pasa Bocas / Otros:
Sweet Cherries .
más...
peso estable
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Nice job!
28 jul. 18 por el miembro:
Gingerk65
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