Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 31,10g | Prot: 165,53g | Carbh: 56,10g.
Desayuno: ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, 低糖工房 低糖質ロールパン, ローソン パストラミビーフ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Almuerzo: ザバス ソイプロテイン100, ローソン パストラミビーフ, 低糖工房 低糖質ロールパン, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. Cena: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ローソン あんみつ. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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