|
Сегодня неделя, как я на ПП. Хочется станцевать! Пошёл мой вес в минус! Ура
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 42,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 88,32g | Prot: 117,30g | Carbh: 54,39g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Ополье 1% Кефир 1%, Energy Smart Коктейль Пина Колада. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Тоже неделя как у вас😊успехов вам,главное желание и все будет✊✊✊
28 jul. 18 por el miembro: freedom1009
|
Спасибо! Я буду очень стараться. У меня вопрос: я не доедаю дневной калораж-это плохо? Программа насчитала мне 1900 ккал, я ем 1600-1800, воды 2 литра осилить не могу, максимум 1700, но я думала лопну! Если мне хочется сладкого я ем сладкие хлебцы dr. Corner. Профи, подскажите, я нормально ем или мало? Я не голодаю, если что.
28 jul. 18 por el miembro: nakabluchkah
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nakabluchkah
|