Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4456 kcal
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Grasa: 185,77g | Prot: 146,02g | Carbh: 503,15g.
Desayuno: Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Caffè Zuccherato. Almuerzo: LD Market Provola Dolce a Fette, Salame, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Cena: Auricchio Provolone Piccante, Caffè Zuccherato, Vodka, Torta Gelato, Le Specialità di Beppe Torta Cioccolato, Birra, Mortadella, Pizza Margherita, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Rio Mare Patè Olive Nere, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Classico (60g), Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Torta Mimosa, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional +ISO (Strawberry - White Chocolate Flavor). más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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