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Thanks guys I’ll get the hang of this FS at some point
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 145,43g | Prot: 84,35g | Carbh: 78,96g.
Desayuno: Tea with Milk, Tea with Milk, Cucumber (with Peel) , Grapefruit (Pink and Red and White) , Peanut Butter, Sainsbury's Tiger Bread. Almuerzo: Keto Ice Cream, Robinsons Summer Fruits No Added Sugar, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Celery , Radishes . Cena: Bulletproof Coffee, Water , Asda Conference Pears, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Pasa Bocas / Otros: Bulletproof Coffee. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Walking round shops - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 176,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Aha! You have your goal weight sorted out now 👍🏻 All the best with you target, I’m sure you’ll do just fine.
29 jul. 18 por el miembro: Phooka
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Peso Histórico de janetlesley
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