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28 jul. 18
Diario de sallkr3, 28 jul. 18
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Attended an opening reception for an art exhibit today and they always have yummy finger foods. I was very good and maybe 100 calories consumed. This is what I've been training for. 😳
73,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2018:
1271 kcal
Grasa: 56,39g | Prot: 46,01g | Carbh: 151,29g.
Desayuno:
Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts.
Almuerzo:
Extra Virgin Olive Oil, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Green Peppers, Brown Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Zucchini Bread, Breyers Natural Vanilla Ice Cream.
más...
peso estable
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Comentarios
Way to go!!! I always obsess in those situations. Plus i am nervous talking to people so i always focus on the food. Good job!
28 jul. 18 por el miembro:
jengetfit123
Thank you jengefit123!
29 jul. 18 por el miembro:
sallkr3
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