Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 70,11g | Prot: 77,48g | Carbh: 281,79g.
Desayuno: Pisang, Indomilk Susu Kental Manis, Nescafe Classic, Skippy Peanut Butter, Roti Gandum 100%. Almuerzo: Daging Babi Segar, Jagung Manis Kuning, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Brokoli, Wortel Dimasak, Kue Ikan atau Patty, Bawang Putih, Jahe, Minyak Sayur Canola, Nasi Putih. Cena: Ikan, Daun Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Jahe, Bawang Putih, Minyak Sayur Canola, Nasi Jagung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: NU Green Tea Milk Tea, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Apel. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de icha melisa
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