Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 52,46g | Prot: 104,96g | Carbh: 119,85g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Булгур (Вареный), Зеленое Яблоко, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Нектарины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Био Баланс Кефирный 1%, Милава Творог Зернёный 5%, Арбуз, Мёд, Хохланд Творожный Сыр. más...
|
|
2341 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kRiS25.90
|