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達標🎉
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 60,39g | Prot: 88,49g | Carbh: 105,98g.
Desayuno: 白蘭氏膠原蛋白, dhc 維他命c, 椰子油, 黑咖啡, 全脂牛奶. Almuerzo: 葵花籽油, 魚, 絲瓜, 鴨肉, 小卷, Costco 奇亞籽, 茶（無糖）. Cena: 炒絲瓜, 苦瓜, 白菜滷, 小卷, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 玉米, 穀片, 豆漿. Pasa Bocas / Otros: 果凍（所有口味）. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikio413
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