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112/81/88
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4787 kcal
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Grasa: 378,02g | Prot: 212,34g | Carbh: 164,41g.
Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 光泉 低脂鮮乳. Almuerzo: 蒜茸, 辣椒醬或辣醬, 蔥, 水蓮, 番茄, 木耳菜, 茄子, 苦瓜, 豉油/醬油, 植物油. Cena: 清蒸或水煮蝦, 台畜 培根. Pasa Bocas / Otros: 杏仁, 奶油. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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