Diario de morry sasa, 29 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2018:

886 kcal

Grasa: 45,93g | Prot: 55,26g | Carbh: 57,92g. Almuerzo: Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Merivio Quartirolo Lombardo DOP, Quinoa (Cotta), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Cena: Vitello Tonnato, Acqua Lilia Acqua Naturale. Pasa Bocas / Otros: Marmellata di More, Piadina Integrale, Caffè al Ginseng, Pesca. más...

2362 kcal

Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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29 jul. 18 por el miembro: morry sasa


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