Diario de gilda.sara, 29 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2018:
1700 kcal Grasa: 67,06g | Prot: 96,55g | Carbh: 175,27g.   Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Proaction Barretta Nuts. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Asiago, Riso, Coop Insalata di Mare Surgelata. Cena: Gelato al Pistacchio, Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. más...
2153 kcal Ejercicio: Deporte - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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