Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2012
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137,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 60,50g | Prot: 101,18g | Carbh: 163,57g.
Desayuno: Eiweißbrötchen, Kirschtomaten, Delikatess Kochschinken, Kräuterquark Lust auf Leicht, Alt Wiener Käsewurst, Erdbeermarmelade, Ingwer-Lemon Tee, Kristallzucker. Cena: Diät Pflanzencreme Zum Braten, Blaubeerpfannkuchen, Kristallzucker, Apfel-Kirsch, Kalorienarm, Maccheroni, Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Frische Champions, Kaiserschote, Hähnchenbrust Fleisch, Frischkäse Light, Brunch Feine Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Weißbier Alkoholfrei. más...
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4763 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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