Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 103,47g | Prot: 63,04g | Carbh: 162,88g.
Desayuno: Unsweetened Iced Tea, Butter, Plain Pancakes, Scrambled Egg. Almuerzo: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Extra Virgin Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Mustard, Red Leaf Lettuce, Red Onions, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Alfaro's Artesano Golden Wheat Bread. Cena: Brie Cheese, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Alfaro's Artesano Golden Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Cheribundi Tart Cherry Juice, POM Wonderful 100% Pomegranate Cherry Juice, Strawberries, Blueberries, Bananas. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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