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25 BMI
16,1 visceral
8
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 55,43g | Prot: 115,64g | Carbh: 135,61g.
Desayuno: Miele, Twinings Thè, Misura Cornetto al Cioccolato, Myprotein Omega 3, Gallette di Mais, Marmellata d'arance. Almuerzo: Simmenthal Carne in Scatola , Castel Food Gallette di Mais e Riso, Conad Insalata Classica, Salmone Affumicato. Cena: Focaccia Genovese, Bofrost Tartare di Tonno, Torta Salata Ricotta e Spinaci. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Whey 104 9.8. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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