Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 83,94g | Prot: 76,36g | Carbh: 303,00g.
Desayuno: Kiwi Fruit, Cuties Mandarin Orange, carmans gourmet porridge sachets, Bananas. Almuerzo: Meatless Spinach Quiche, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Beef Meatballs, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed). Pasa Bocas / Otros: Amy's Orange Pound Cake, Gerber Pear Juice, Coffee (Instant Powder). más...
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3302 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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