Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 56,46g | Prot: 56,28g | Carbh: 184,78g.
Desayuno: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Травяной Чай, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Almuerzo: Гродненское Облпотребобщество Хлеб, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Холодник. Cena: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Kinder Шоколад, Viva Ice Пломбир Ванильный с Ароматом Сгущенки, Кофе (Растворимое), Арбуз. más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Aeróbic - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli zakh
|