Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2012
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 16,09g | Prot: 62,35g | Carbh: 134,97g.
Desayuno: fish, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), green tea. Almuerzo: tuna in oil, skyflakes. Cena: butter toast, shrimp, squash, White Rice (Long-Grain, Cooked), white bread, egg whites . Pasa Bocas / Otros: banana, egg whties, white bread. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 11,1 kg a la Semana
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