Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 36,29g | Prot: 201,70g | Carbh: 107,22g.
Desayuno: Misura Cornetto al Cioccolato, Myprotein Omega 3, Gallette di Mais, Marmellata d'arance. Almuerzo: Fesa di Tacchino. Cena: Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Vitasnella Fiocchi di Latte, Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Fesa di Tacchino, Vitargo Vitargo Pure, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mandorle, Mandorle. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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