Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1427 kcal
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Grasa: 28,68g | Prot: 107,27g | Carbh: 141,20g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Yakult Yakult. Almuerzo: Coleslaw, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Green Peppers, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Mentos Chewy Mints, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coors Dry Beer, Ryvita Dark Rye Crackers. más...
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3424 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisallen2
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