Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 41,23g | Prot: 177,46g | Carbh: 369,00g.
Desayuno: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Fior di Molino Farina di Riso. Almuerzo: Anguria, Polipo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Americane. Cena: Fagiolini Bolliti, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cipolle, Carosello, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Pomodori, Pane Integrale al 100%, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Seppie, Petto di Pollo, Carne, Barilla Grano, Conad Riso Parboiled Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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3480 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Trabajo - 11 horas, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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