Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 56,47g | Prot: 205,99g | Carbh: 169,31g.
Desayuno: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Lidl Skyr, Banana, Burro di Arachidi. Almuerzo: Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Sondey Gallette di Riso, Milbona Quark Magro, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 36 minutos, Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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