|
Взвешивание перед отпуском 😄
Считать в отпуске принципиально ничего не буду.
И да, моя цель достигнута 😎
Что ж, теперь я хочу 65 килограммов и начнётся новый путь, теперь уже к мышцам 😜
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 52,29g | Prot: 48,12g | Carbh: 154,15g.
Desayuno: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Красное Яблоко, Малина, Лента Слойка с Сыром. Cena: Котлета Свиная, Картофель Отварной. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
30 jul. 18 por el miembro: Оксана1408
|
30 jul. 18 por el miembro: invincible_tina
|
Оксана, Тина 😘 спасибо) теперь хочется работать над телом ещё больше, ведь достижение приемлемого веса, оказывается, ещё далеко не конец 😁
30 jul. 18 por el miembro: МэриСолька
|
Это здорово!
У меня тоже скоро отпуск и пока нет определённого плана действий на этот период🤷🏻♀️
30 jul. 18 por el miembro: so.slivkami
|
So.slivkami, я просто отдыхать буду в горах, дикая природа, палатки, всё такое. Ну куда я там с весами пойду? 😄 И считать времени не будет. Зато будет высокая физическая активность, так что даже на каше с тушёнкой не разжирею, думаю)
30 jul. 18 por el miembro: МэриСолька
|
МэриСолька, да, нужно расслабиться и не морочиться с весами и контейнерами. На природе вообще все хорошо усваивается и в деревне, именно, когда ешь на улице. Мы с мужем такое открытие сделали, когда ездили к родственникам на Украину. То от там горилка целебная🤔
30 jul. 18 por el miembro: so.slivkami
|
So.slivkami, горилка - всегда хороша 👌🏻 Давно мечтаю о поездке на Украину, жаль, запрет пока.
30 jul. 18 por el miembro: МэриСолька
|
Да, мы тоже очень скучаем😔
30 jul. 18 por el miembro: so.slivkami
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МэриСолька
|