Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 112,05g | Prot: 97,59g | Carbh: 231,33g.
Desayuno: Fresh & Easy Red Grapes with Colby Cheese, Boiled Egg. Almuerzo: Little Debbie Star Crunch (Large), Little Debbie Fudge Rounds Big Snack. Cena: Mashed Potato, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zapatista
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