Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 69,41g | Prot: 54,94g | Carbh: 137,55g.
Desayuno: Jeruk, Jeruk Nipis. Almuerzo: Tempe Goreng, Telur Dadar, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Terung, Kecambah Alfalfa. Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Asin, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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