Diario de Pensloss, 30 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018

83,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 25,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:

795 kcal

Grasa: 2,27g | Prot: 77,25g | Carbh: 113,60g. Almuerzo: Tesco Skimmed Milk. más...

2375 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana


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Peso Histórico de Pensloss