Diario de 새벽녘, 30 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:
1106 kcal Grasa: 48,84g | Prot: 50,26g | Carbh: 117,60g.   Desayuno: 치즈김밥, 복숭아, 새우 튀김, 밥, 계란후라이. Almuerzo: 복숭아. Cena: 새우 튀김, 밥, 삼겹살. más...
2172 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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