Diario de marianacarvalho2, 30 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:
1103 kcal Grasa: 41,43g | Prot: 89,95g | Carbh: 112,04g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Café (Infusão). Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Alface, Pepino Japonês. Cena: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cenouras Cozidas, Tomates, Cebolas, Alface, Pepino (Descascado). más...
Ganando 3,3 kg a la Semana



     
 

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