Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 33,02g | Prot: 182,41g | Carbh: 88,09g.
Desayuno: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Alpro Latte di Mandorla, Myprotein Omega 3, Gallette di Mais, Marmellata d'arance. Almuerzo: Tonno Rosso (Pesce), Riso Bianco. Cena: Gallette di Mais, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Mandorle, Fesa di Tacchino. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BeppeBikers
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