Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 75,28g | Prot: 58,67g | Carbh: 127,00g.
Desayuno: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Käsekuchen, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fleischkäse. Cena: Zwiebeln, Rote Beete, Ziegenkäse. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|